WEBVTT FILE

1
00:00:00.000 --> 00:00:01.529
Моя задача —

2
00:00:01.569 --> 00:00:03.200
за несколько минут

3
00:00:03.240 --> 00:00:05.388
объяснить вам секрет счастья,

4
00:00:05.428 --> 00:00:07.090
так чтобы когда вы пришли сегодня домой,

5
00:00:07.130 --> 00:00:08.904
ваша жизнь стала счастливее,

6
00:00:08.944 --> 00:00:11.202
и вы смогли делиться ею с другими,

7
00:00:11.242 --> 00:00:14.000
чтобы их жизнь тоже стала счастливее.

8
00:00:14.040 --> 00:00:17.121
Итак, начнем. Что же мы знаем о счастье?

9
00:00:17.161 --> 00:00:20.796
Были проведены сотни,
буквально сотни исследований.

10
00:00:20.836 --> 00:00:22.878
Экономистами, социологами

11
00:00:22.918 --> 00:00:24.732
и психологами о счастье.

12
00:00:24.772 --> 00:00:27.496
Сотни за последние 30–40 лет.

13
00:00:27.536 --> 00:00:31.090
И почти все они начинаются с вопроса:
кто же счастлив?

14
00:00:31.130 --> 00:00:34.845
Мы знаем, что в
Соединенных Штатах Америки с 1970-х гг.

15
00:00:34.885 --> 00:00:37.440
очень большая часть населения
очень счастлива.

16
00:00:37.480 --> 00:00:42.558
Анонимные исследования и опросы
достоверно показывают,

17
00:00:42.598 --> 00:00:45.179
что около трети американцев
считают себя очень счастливыми людьми.

18
00:00:45.219 --> 00:00:47.873
У нас нет причины
сомневаться в их правоте.

19
00:00:47.913 --> 00:00:50.741
Чуть более 50% говорят,
что они, вероятно, счастливы.

20
00:00:50.781 --> 00:00:54.074
И только 10–15% населения находятся
в хронической депрессии

21
00:00:54.114 --> 00:00:55.354
и говорят, что они не очень счастливы.

22
00:00:55.394 --> 00:00:57.991
Но это не самый интересный вопрос.

23
00:00:58.031 --> 00:01:01.826
Самый интересный вопрос такой:
что делает человека счастливым?

24
00:01:01.866 --> 00:01:05.503
Нам известен ответ и на этот вопрос.

25
00:01:05.543 --> 00:01:07.659
Всего три вещи делают человека счастливым.

26
00:01:07.699 --> 00:01:12.171
Генетика, важные события в жизни
и возможность выбора.

27
00:01:12.211 --> 00:01:14.962
И я расскажу
обо всех трех начиная с генетики.

28
00:01:15.002 --> 00:01:16.784
Несколько лет назад

29
00:01:16.824 --> 00:01:19.136
социологи Миннесотского университета

30
00:01:19.176 --> 00:01:21.612
cоздали удивительную базу данных

31
00:01:21.652 --> 00:01:25.128
75 пар однояйцевых близнецов,

32
00:01:25.168 --> 00:01:28.186
родившихся с середины 1930-х
по середину 1950-х гг.

33
00:01:28.226 --> 00:01:32.646
При рождении они были разделены
и воспитаны в разных семьях.

34
00:01:32.686 --> 00:01:35.336
Это просто мечта социолога.

35
00:01:35.376 --> 00:01:38.581
Как будто государство
сделало это специально.

36
00:01:38.621 --> 00:01:40.366
[Смех за кадром]

37
00:01:40.406 --> 00:01:43.396
В возрасте 40 лет их собрали вместе

38
00:01:43.436 --> 00:01:45.316
и провели с ними личностный тест.

39
00:01:45.356 --> 00:01:46.419
Их спрашивали о том,

40
00:01:46.459 --> 00:01:47.256
что происходит в их жизни,

41
00:01:47.296 --> 00:01:48.754
об их взглядах на жизнь.

42
00:01:48.794 --> 00:01:50.036
Это действительно интересно,

43
00:01:50.076 --> 00:01:53.607
ведь у этих пар одинаковые ДНК.

44
00:01:53.647 --> 00:01:55.253
Они по-разному воспитаны,

45
00:01:55.293 --> 00:01:57.043
поэтому можно легко
статистически разделить то,

46
00:01:57.083 --> 00:01:58.492
что было приобретено, и то,
что было заложено природой.

47
00:01:58.532 --> 00:01:59.043
И что же обнаружилось?

48
00:01:59.083 --> 00:02:03.376
Оказалось, что на 48% их счастье
объясняется генетикой.

49
00:02:03.416 --> 00:02:05.171
Фактически, оказалось,
что генетикой объясняется

50
00:02:05.211 --> 00:02:06.301
больше личностных свойств,

51
00:02:06.341 --> 00:02:07.891
чем представлялось ранее.

52
00:02:07.931 --> 00:02:09.891
40% того, как вы голосуете, — это генетика.

53
00:02:09.931 --> 00:02:12.628
Ваши религиозные взгляды на 40%
объясняются генетикой.

54
00:02:12.668 --> 00:02:15.601
И это многое объясняет.

55
00:02:15.641 --> 00:02:18.408
Вы знаете кого-нибудь,
кто хронически счастлив?

56
00:02:18.448 --> 00:02:21.360
У вас есть коллега,
который все время счастлив?

57
00:02:21.400 --> 00:02:23.360
Это очень раздражает, кстати.

58
00:02:23.400 --> 00:02:24.922
[Смех за кадром]

59
00:02:24.962 --> 00:02:28.513
Надо же, удивляетесь вы,
этот человек просто все время счастлив.

60
00:02:28.553 --> 00:02:31.282
Что же они делают для этого? В чем секрет?

61
00:02:31.322 --> 00:02:33.282
Секрет — в их ДНК.

62
00:02:33.322 --> 00:02:37.616
Считаете ли вы себя раздражительным
человеком? Посещают ли вас мрачные мысли?

63
00:02:37.656 --> 00:02:40.801
Это не ваша вина. Это ваша ДНК,
которую передали вам по наследству

64
00:02:40.841 --> 00:02:42.658
ваши унылые родители.

65
00:02:42.698 --> 00:02:46.860
Но если это так, имеет ли значение то,
чем мы занимаемся?

66
00:02:46.900 --> 00:02:50.646
Ответ — да, потому что если одна
ваша половина объясняется генетикой,

67
00:02:50.686 --> 00:02:52.061
остается другая, и надо ею заниматься.

68
00:02:52.101 --> 00:02:55.568
Итак, 48% — это генетика,
но есть и другие врожденные качества.

69
00:02:55.608 --> 00:02:57.993
Другие врожденные характеристики,
которые действительно важны.

70
00:02:58.033 --> 00:03:01.485
Самая интересная из которых — пол.

71
00:03:01.525 --> 00:03:05.122
Кто счастливее, мужчины или женщины?
Ответ: женщины.

72
00:03:05.162 --> 00:03:08.344
Подавляющее большинство
исследований показывает,

73
00:03:08.384 --> 00:03:10.980
что женщины счастливее мужчин,
и так было всегда.

74
00:03:11.020 --> 00:03:13.484
И это очень плохо, ребята. Без шуток.

75
00:03:13.524 --> 00:03:16.137
Но я изучил это сам
и обнаружил то же самое.

76
00:03:16.177 --> 00:03:19.382
Я проанализировал счастье мужчин и женщин
в зависимости от их семейного положения.

77
00:03:19.422 --> 00:03:21.376
Так что же я обнаружил?

78
00:03:21.416 --> 00:03:23.798
Замужние женщины счастливее женатых мужчин.

79
00:03:23.838 --> 00:03:26.442
Незамужние женщины счастливее холостяков.

80
00:03:26.482 --> 00:03:30.688
Овдовевшие женщины
гораздо счастливее вдовцов.

81
00:03:30.728 --> 00:03:34.324
[Смех за кадром]

82
00:03:34.364 --> 00:03:35.733
В чем же тут дело?

83
00:03:35.773 --> 00:03:36.804
Я рассказал...

84
00:03:36.844 --> 00:03:38.686
[смех]

85
00:03:38.726 --> 00:03:42.628
об этом жене, и она ответила:
«Ну да, это так».

86
00:03:42.668 --> 00:03:44.797
[смех]

87
00:03:44.837 --> 00:03:46.690
В целом, женщины счастливее мужчин.

88
00:03:46.730 --> 00:03:48.690
А вот еще одна интересная загадка.

89
00:03:48.730 --> 00:03:53.050
Какой средний возраст,
в котором мужчина более всего несчастен?

90
00:03:53.090 --> 00:03:55.988
Я и раньше постоянно об этом слышал.
И вы тоже.

91
00:03:56.028 --> 00:03:57.988
Ведь речь идет о кризисе среднего возраста
у мужчины, так?

92
00:03:58.028 --> 00:03:59.988
Какой это возраст, как вы думаете?

93
00:04:00.028 --> 00:04:01.207
- Семьдесят. Семнадцать.

94
00:04:01.247 --> 00:04:03.282
- Семьдесят. Семнадцать.
Не считается,

95
00:04:03.322 --> 00:04:04.221
только взрослые.

96
00:04:04.261 --> 00:04:05.026
- Сорок пять.

97
00:04:05.066 --> 00:04:07.186
Сорок пять! Сорок пять.

98
00:04:07.226 --> 00:04:08.792
Это сорок пять, совершенно верно.

99
00:04:08.832 --> 00:04:11.215
Сорок пять лет — средний возраст в жизни
мужчины, когда он больше всего несчастен.

100
00:04:11.255 --> 00:04:12.853
И это происходит приблизительно так.

101
00:04:12.893 --> 00:04:15.789
Жизненный путь мужчины интересный

102
00:04:15.829 --> 00:04:17.789
и иногда немного грустный.

103
00:04:17.829 --> 00:04:21.505
Видите ли, в возрасте от 20 до 40 лет

104
00:04:21.545 --> 00:04:25.416
рецепт счастья на самом деле
довольно прост.

105
00:04:25.456 --> 00:04:27.092
Когда вам 20–40 лет,

106
00:04:27.132 --> 00:04:28.633
жизнь — как сверхскоростное шоссе:

107
00:04:28.673 --> 00:04:29.761
если вы хотите вырваться вперед,

108
00:04:29.801 --> 00:04:30.908
повысить качество своей жизни,

109
00:04:30.948 --> 00:04:33.856
стать счастливее и успешнее,
просто сильнее жмите на газ.

110
00:04:33.896 --> 00:04:36.825
Все просто — больше зарабатывайте,
делайте карьеру,

111
00:04:36.865 --> 00:04:39.567
поднимайтесь по служебной лестнице.

112
00:04:39.607 --> 00:04:43.631
Проблемы начинаются тогда, когда
некоторые водители на скоростном шоссе,

113
00:04:43.671 --> 00:04:46.313
когда им исполняется 45 лет,
останавливаются и говорят себе:

114
00:04:46.353 --> 00:04:48.687
«Это не та дорога!»

115
00:04:48.727 --> 00:04:50.917
Я не хочу мчаться по этому шоссе,

116
00:04:50.957 --> 00:04:53.807
но мне не остановиться,
ведь у меня выплаты за дом

117
00:04:53.847 --> 00:04:55.807
и тому подобные вещи.

118
00:04:55.847 --> 00:04:56.829
Это тяжело. Меня собьют,

119
00:04:56.869 --> 00:05:00.119
я попаду в аварию, если остановлюсь,
будет плохо, если я остановлюсь.

120
00:05:00.159 --> 00:05:01.440
Вот к чему приходят многие.

121
00:05:01.480 --> 00:05:06.088
Ну а теперь — следующий вопрос.
Чего они хотят?

122
00:05:06.128 --> 00:05:08.685
Говоря тем же образным языком,

123
00:05:08.725 --> 00:05:11.442
они хотят быть на другой дороге,

124
00:05:11.482 --> 00:05:12.678
которую выберут сами.

125
00:05:12.718 --> 00:05:15.589
Они хотят быть на небольшой
проселочной дороге,

126
00:05:15.629 --> 00:05:17.589
по которой едет мотоцикл,

127
00:05:17.629 --> 00:05:20.321
а мотоциклист на нем без шлема.

128
00:05:20.361 --> 00:05:22.555
Вот чего они хотят.

129
00:05:22.595 --> 00:05:26.977
Ну а кто же мотоциклист?
Ведь секрет счастья —

130
00:05:27.017 --> 00:05:29.158
в том, чтобы быть этим мотоциклистом
без шлема.

131
00:05:29.198 --> 00:05:31.922
Итак, я хочу узнать, кто он такой.
Расскажите мне о нем.

132
00:05:31.962 --> 00:05:34.436
Я знаю, кто он. Он — это я,

133
00:05:34.476 --> 00:05:36.436
и я расскажу вам, как это работает.

134
00:05:36.476 --> 00:05:40.813
Когда мне было девятнадцать лет,
я бросил колледж.

135
00:05:40.853 --> 00:05:44.815
Бросил, был отчислен — не важно.

136
00:05:44.855 --> 00:05:46.325
[Смех за кадром]

137
00:05:46.365 --> 00:05:50.020
И я стал зарабатывать на жизнь музыкой.

138
00:05:50.060 --> 00:05:52.020
Я играл на валторне.
И я хотел заниматься только этим.

139
00:05:52.060 --> 00:05:56.577
К своим тридцати годам я оказался
в Симфоническом оркестре Барселоны.

140
00:05:56.617 --> 00:05:59.621
Это было здорово. Я любил эту музыку.
Я и сейчас люблю эту музыку.

141
00:05:59.661 --> 00:06:01.621
Это лучшая музыка,
которая когда-либо была написана.

142
00:06:01.661 --> 00:06:03.621
Как-будто это сон, да?

143
00:06:03.661 --> 00:06:07.635
И тут я представил себе, что мне 45 лет.

144
00:06:07.675 --> 00:06:09.210
Я посмотрел в магический кристалл.

145
00:06:09.250 --> 00:06:10.997
Меня окружали музыканты

146
00:06:11.037 --> 00:06:13.784
на 20, 30 лет старше меня,

147
00:06:13.824 --> 00:06:16.838
которые в свои 45
уже что-то не выглядели счастливыми,

148
00:06:16.878 --> 00:06:19.111
они становились выпивохами,

149
00:06:19.151 --> 00:06:20.683
у них рушились семьи,

150
00:06:20.723 --> 00:06:22.683
они уже не так сильно любили музыку.

151
00:06:22.723 --> 00:06:24.683
И я сказал: «Не хочу быть таким, как они».

152
00:06:24.723 --> 00:06:27.984
Мне повезло, что я разглядел это,
и у меня родился план.

153
00:06:28.024 --> 00:06:29.984
У меня родился план бегства.

154
00:06:30.024 --> 00:06:33.519
И я решил вернуться в колледж.

155
00:06:33.559 --> 00:06:36.020
Я позвонил отцу.
Я сказал: «Папа, у меня важные новости».

156
00:06:36.060 --> 00:06:38.467
Я бросаю музыку.
Я возвращаюсь в колледж.

157
00:06:38.507 --> 00:06:41.000
Я буду изучать, не знаю что, литературу,

158
00:06:41.040 --> 00:06:44.571
или физику, или поэтику,
или экономику, или еще что-нибудь.

159
00:06:44.611 --> 00:06:47.070
Будет здорово.
Я буду работать головой.

160
00:06:47.110 --> 00:06:51.169
И папа мой сказал: «Ты о чем?»

161
00:06:51.209 --> 00:06:55.405
Он сказал: «У тебя же семья.
У тебя все хорошо.

162
00:06:55.445 --> 00:06:58.183
Очень безответственно
просто так все бросить,

163
00:06:58.223 --> 00:07:01.190
когда тебе под тридцать. Зачем?»

164
00:07:01.230 --> 00:07:04.522
Я сказал: «Пап, потому что
мне это не в радость,

165
00:07:04.562 --> 00:07:06.671
и думаю, больше не будет в радость».

166
00:07:06.711 --> 00:07:10.667
Следует долгая пауза, потом он говорит:

167
00:07:10.707 --> 00:07:12.549
«Так что же делает тебя таким особенным?»

168
00:07:12.589 --> 00:07:15.100
[Смех]

169
00:07:15.140 --> 00:07:17.603
Сегодня я занимаюсь тем, что я люблю.

170
00:07:17.643 --> 00:07:20.127
Сегодня я занимаюсь тем, к чему у меня,
как мне кажется, призвание.

171
00:07:20.167 --> 00:07:24.658
Сегодня моя работа — это рассказывать вам
о том, как сделать вашу жизнь счастливее.

172
00:07:24.698 --> 00:07:25.877
И это чудо!

173
00:07:25.917 --> 00:07:29.815
Притом дойти до этого нужно не абы как,

174
00:07:29.855 --> 00:07:31.815
а именно сознательно.

175
00:07:31.855 --> 00:07:33.815
Итак, врожденные различия.

176
00:07:33.855 --> 00:07:35.815
Генетика: 48%.

177
00:07:35.855 --> 00:07:38.608
Следующая важная вещь —
значимые события в жизни.

178
00:07:38.648 --> 00:07:41.012
Это то, что, как вам кажется,
действительно определяет ваше счастье.

179
00:07:41.052 --> 00:07:43.492
Вы хотите быть счастливыми.
Достигайте ваших целей.

180
00:07:43.532 --> 00:07:44.622
У вас есть эти большие цели в жизни.

181
00:07:44.662 --> 00:07:46.152
И избегайте неприятностей, так?

182
00:07:46.192 --> 00:07:47.663
Вы все время об этом думаете.

183
00:07:47.703 --> 00:07:50.634
Мне бы только окончить колледж
с хорошим средним баллом,

184
00:07:50.674 --> 00:07:52.634
получить хорошую работу,
тогда я буду счастлив, верно?

185
00:07:52.674 --> 00:07:54.645
Мне бы только поступить
на юридический, и я буду счастлив.

186
00:07:54.685 --> 00:07:57.797
Мне бы только жениться
на этой девушке, и я буду счастлив.

187
00:07:57.837 --> 00:08:01.640
Я буду счастлив, если не заболею, да?

188
00:08:01.680 --> 00:08:03.831
Я буду счастлив, если не попаду в аварию.

189
00:08:03.871 --> 00:08:07.092
Так мы думаем. Мы очень сильно
ориентированы на достижение целей.

190
00:08:07.132 --> 00:08:10.614
И вот вопрос: насколько наше счастье
в любой конкретный момент времени

191
00:08:10.654 --> 00:08:13.408
зависит от важных событий нашей жизни,
как позитивных, так и негативных?

192
00:08:13.448 --> 00:08:15.831
Ответ: на 40%.

193
00:08:15.871 --> 00:08:17.349
Это много!

194
00:08:17.389 --> 00:08:19.536
Представляется,
что это совершенно разумное поведение —

195
00:08:19.576 --> 00:08:21.760
в любой конкретный момент
гнаться за хорошим

196
00:08:21.800 --> 00:08:23.197
и в любой конкретный момент

197
00:08:23.237 --> 00:08:24.354
стараться избегать плохого.

198
00:08:24.394 --> 00:08:25.583
Но это неправильно.

199
00:08:25.623 --> 00:08:30.027
Хоть от успеха и зависит 40% счастья, существуют
причины, почему за ним не надо гнаться.

200
00:08:30.067 --> 00:08:31.219
Их две.

201
00:08:31.259 --> 00:08:33.685
Первая — мы совсем не умеем получать то,

202
00:08:33.725 --> 00:08:35.554
к чему стремимся,

203
00:08:35.594 --> 00:08:36.957
успех, к которому стремимся.

204
00:08:36.997 --> 00:08:40.522
Но что важнее — успех не длится долго.

205
00:08:40.562 --> 00:08:44.483
Как долго продлится ваше счастье,
если вы построите дом своей мечты?

206
00:08:44.523 --> 00:08:45.625
Полгода.

207
00:08:45.665 --> 00:08:50.351
Если я удвою вам зарплату,
вы долго будете довольны?

208
00:08:50.391 --> 00:08:52.351
Полгода, не больше.

209
00:08:52.391 --> 00:08:53.948
Что бы вы ни сделали, это проходит.

210
00:08:53.988 --> 00:08:55.948
Успех проходит,

211
00:08:55.988 --> 00:08:58.883
но то, чем вы заплатили за его достижение,
не проходит никогда.

212
00:08:58.923 --> 00:09:00.380
Не гонитесь за успехом.

213
00:09:00.420 --> 00:09:02.380
Есть одно исследование,
которое прямо на это указывает.

214
00:09:02.420 --> 00:09:04.295
Это самое интересное
из известных мне исследований.

215
00:09:04.335 --> 00:09:06.131
Проведено оно было в 1978 г.

216
00:09:06.171 --> 00:09:08.028
Оно хоть и было проведено давно,
но не устарело.

217
00:09:08.068 --> 00:09:10.028
В нем сравниваются две группы:

218
00:09:10.068 --> 00:09:14.156
люди, страдающие квадриплегией,
и люди, выигравшие в лотерею.

219
00:09:14.196 --> 00:09:16.156
Итак, что общего у этих людей?

220
00:09:16.196 --> 00:09:18.900
Сильно пошатнувшееся равновесие.

221
00:09:18.940 --> 00:09:21.559
Бах! И ты или рук и ног лишился,
или получил кучу денег.

222
00:09:21.599 --> 00:09:23.559
Что касается квадриплегиков:

223
00:09:23.599 --> 00:09:26.155
в среднем через полгода после происшествия

224
00:09:26.195 --> 00:09:27.898
уровень их счастья вернулся

225
00:09:27.938 --> 00:09:31.530
практически к тому уровню,
который у них был до несчастного случая.

226
00:09:31.570 --> 00:09:32.685
Так указано в исследовании.

227
00:09:32.725 --> 00:09:35.111
Не полностью.
Но почти полностью.

228
00:09:35.151 --> 00:09:37.250
Видите, какие мы выносливые.
Через полгода

229
00:09:37.290 --> 00:09:39.915
они все еще говорят: «Я сделаю что угодно,

230
00:09:39.955 --> 00:09:42.482
чтобы снова уметь контролировать
свои руки и ноги,

231
00:09:42.522 --> 00:09:43.769
чтобы не быть привязанным
к инвалидному креслу»,

232
00:09:43.809 --> 00:09:47.794
но их ощущение счастья —
это что-то глубинное,

233
00:09:47.834 --> 00:09:49.794
что связано с другими силами.

234
00:09:49.834 --> 00:09:51.805
Хорошо. Это группа №1.

235
00:09:51.845 --> 00:09:53.476
Группа №2 — выигравшие в лотерею.

236
00:09:53.516 --> 00:09:55.476
А эта группа даже еще интереснее.

237
00:09:55.516 --> 00:09:58.718
Через полгода после выигрыша в лотерею

238
00:09:58.758 --> 00:10:02.947
средний выигравший
имеет базовый уровень счастья,

239
00:10:02.987 --> 00:10:05.802
который чуть ниже, чем у него был

240
00:10:05.842 --> 00:10:08.174
за день до того,
как он приобрел лотерейный билет.

241
00:10:08.214 --> 00:10:11.297
Даже так скажу:
лучшее, что с вами может случиться,

242
00:10:11.337 --> 00:10:14.305
когда вы покупаете лотерейный билет, —
это не выиграть.

243
00:10:14.345 --> 00:10:16.305
Почему? Мы знаем и это.

244
00:10:16.345 --> 00:10:19.243
Потому что их «переклинивает».

245
00:10:19.283 --> 00:10:21.694
Им уже не приносят радости мелочи жизни.

246
00:10:21.734 --> 00:10:24.077
Подумайте о том,
что сделает вас счастливым в эти выходные.

247
00:10:24.117 --> 00:10:25.531
Может быть, общение с близкими.

248
00:10:25.571 --> 00:10:28.550
Может быть, вы будете делать что-нибудь,
что доставит вам удовольствие,

249
00:10:28.590 --> 00:10:29.760
с людьми, делающими вас счастливыми.

250
00:10:29.800 --> 00:10:31.370
Может быть, вы будете смотреть
спортивные соревнования.

251
00:10:31.410 --> 00:10:34.023
Может быть, вы поедете ужинать в ресторан.

252
00:10:34.063 --> 00:10:36.830
А может, вы проведете время с людьми,
с которыми вам комфортно,

253
00:10:36.870 --> 00:10:39.160
вы будете рассказывать анекдоты,
веселиться.

254
00:10:39.200 --> 00:10:40.701
А вот у людей, выигравших в лотерею,

255
00:10:40.741 --> 00:10:41.879
этого уже нет.

256
00:10:41.919 --> 00:10:43.879
Они забрасывают свои увлечения.

257
00:10:43.919 --> 00:10:45.670
Они начинают по-другому смотреть на дружбу.

258
00:10:45.710 --> 00:10:47.948
Они не радуются тем мелочам,
которым радовались раньше.

259
00:10:47.988 --> 00:10:49.767
И они отправляются на поиски
новых ощущений.

260
00:10:49.807 --> 00:10:52.763
Дело в том, что если
вы хотите быть счастливыми,

261
00:10:52.803 --> 00:10:56.430
не тратьте время на то,
чтобы получить всё и сразу.

262
00:10:56.470 --> 00:10:58.837
То, что вам необходимо, — это привычки,

263
00:10:58.877 --> 00:11:01.769
которые с наибольшей долей
вероятности (в 40% случаев)

264
00:11:01.809 --> 00:11:04.799
будут приносить в вашу жизнь успех

265
00:11:04.839 --> 00:11:08.848
и вытеснять из нее неудачи,

266
00:11:08.888 --> 00:11:11.093
притом достаточно регулярно.

267
00:11:11.133 --> 00:11:14.872
Итак, какие это составляющие
жизни человека?

268
00:11:14.912 --> 00:11:18.923
И здесь у нас — оставшиеся 12%.

269
00:11:18.963 --> 00:11:21.755
Помним, что 48% — это генетика.
40% — события. Осталось 12%.

270
00:11:21.795 --> 00:11:25.573
И эти оставшиеся 12% — то,
что зависит от вас самих.

271
00:11:25.613 --> 00:11:28.470
И если вы делаете то,

272
00:11:28.510 --> 00:11:30.254
что надо делать для получения
максимума из 12%,

273
00:11:30.294 --> 00:11:33.640
вы также повысите
и вероятность получения 40%,

274
00:11:33.680 --> 00:11:36.077
потому что это дает вам лучший образ жизни

275
00:11:36.117 --> 00:11:37.648
для достижения удачи.

276
00:11:37.688 --> 00:11:40.877
И теперь нам надо узнать вещи

277
00:11:40.917 --> 00:11:43.430
(и их 4), которые дают вам эти 12%.

278
00:11:43.470 --> 00:11:45.869
И именно здесь знание — сила.

279
00:11:45.909 --> 00:11:48.110
Отсюда вы выйдете уже

280
00:11:48.150 --> 00:11:50.865
готовым делать инвестиции в портфель
ценных бумаг вашего счастья

281
00:11:50.905 --> 00:11:53.432
и станете более счастливым
человеком уже с сегодняшнего дня.

282
00:11:53.472 --> 00:11:54.829
И вот — хорошая новость.

283
00:11:54.869 --> 00:11:59.339
Простая, всем доступная, доходчивая.

284
00:11:59.379 --> 00:12:05.632
Вот эта четверка: вера, семья,
общественная активность и работа.

285
00:12:05.672 --> 00:12:10.362
Это ваша большая четверка.
Это ваш портфель ценных бумаг счастья.

286
00:12:10.402 --> 00:12:12.355
Не тратьте время на другие вещи,

287
00:12:12.395 --> 00:12:13.752
потому что в этом случае

288
00:12:13.792 --> 00:12:14.893
вы собьётесь с правильного пути.

289
00:12:14.933 --> 00:12:18.152
Семья — нет-нет, извините,
вера — это очевидно.

290
00:12:18.192 --> 00:12:20.466
Внутренний мир. Я не собираюсь
указывать вам, во что верить.

291
00:12:20.506 --> 00:12:22.190
Но думайте о высоком и духовном,

292
00:12:22.230 --> 00:12:24.190
думайте о том, что вне нашего
материального мира,

293
00:12:24.230 --> 00:12:25.780
делайте это частью своей жизни.

294
00:12:25.820 --> 00:12:28.289
Семья! Иметь прочные семейные узы.

295
00:12:28.329 --> 00:12:30.735
Это то, с чем нельзя
и не следует расставаться.

296
00:12:30.775 --> 00:12:32.337
Общественная жизнь — немного сложнее.

297
00:12:32.377 --> 00:12:35.839
Элементы общественной жизни —
это поддержка дружеских отношений,

298
00:12:35.879 --> 00:12:38.038
благотворительность в своем сообществе,

299
00:12:38.078 --> 00:12:40.205
благотворительность по отношению
к другим людям.

300
00:12:40.245 --> 00:12:42.416
Вот что значит общественная
составляющая в вашей жизни.

301
00:12:42.456 --> 00:12:43.655
Сейчас я не буду останавливаться

302
00:12:43.695 --> 00:12:45.117
на вере, семье и общественной жизни.

303
00:12:45.157 --> 00:12:47.117
В оставшееся время я поговорю о работе.

304
00:12:47.157 --> 00:12:49.117
И тут есть парадокс.

305
00:12:49.157 --> 00:12:51.117
Работа — это здорово!

306
00:12:51.157 --> 00:12:52.915
Вы смотрели телесериал «Офис».

307
00:12:52.955 --> 00:12:55.824
Вы читали комиксы «Дилберт», да?

308
00:12:55.864 --> 00:12:57.486
Какая скука эта работа, верно?

309
00:12:57.526 --> 00:12:59.286
По крайней мере для других.
Может быть, вы и любите свою работу,

310
00:12:59.326 --> 00:13:02.300
но другие — э-э, возможно, не так сильно.

311
00:13:02.340 --> 00:13:05.177
Какой процент американцев
любит свою работу?

312
00:13:05.217 --> 00:13:07.536
Какой процент американцев доволен

313
00:13:07.576 --> 00:13:09.376
или очень доволен своей работой?

314
00:13:09.416 --> 00:13:11.737
Подумайте.
Какая цифра у вас в голове?

315
00:13:11.777 --> 00:13:14.582
Думаете 20-25%?

316
00:13:14.622 --> 00:13:16.582
89%.

317
00:13:16.622 --> 00:13:19.619
89% американцев либо довольны,

318
00:13:19.659 --> 00:13:21.744
либо очень довольны своей работой.

319
00:13:21.784 --> 00:13:23.089
Это невероятно.

320
00:13:23.129 --> 00:13:27.174
Ни в одной другой стране нет ничего
даже отдаленно похожего. Почему?

321
00:13:27.214 --> 00:13:29.174
Из-за денег?

322
00:13:29.214 --> 00:13:31.154
Нет, они не входят в большую четверку.

323
00:13:31.194 --> 00:13:34.328
Я не сказал «Вера, семья, общественная
активность, работа и деньги».

324
00:13:34.368 --> 00:13:35.775
Нет. Деньги в этот список не входят,

325
00:13:35.815 --> 00:13:38.525
и вообще-то многие экономисты,
включая меня,

326
00:13:38.565 --> 00:13:41.268
изучали влияние денег на счастье.

327
00:13:41.308 --> 00:13:43.036
Деньги приносят счастье нуждающимся людям,

328
00:13:43.076 --> 00:13:45.167
облегчая их жизнь,

329
00:13:45.207 --> 00:13:46.956
вплоть до уровня низшего среднего класса,

330
00:13:46.996 --> 00:13:48.824
затем они сильно нивелируются.

331
00:13:48.864 --> 00:13:49.839
Приносят немножко,

332
00:13:49.879 --> 00:13:52.304
но на более высоких уровнях дохода

333
00:13:52.344 --> 00:13:54.122
для удовлетворения требуется много денег.

334
00:13:54.162 --> 00:13:57.015
Хорошо. Итак, дело не в деньгах.
Дело в другом.

335
00:13:57.055 --> 00:14:01.126
Что в работе приносит счастье
стольким людям,

336
00:14:01.166 --> 00:14:05.902
кроме мужчин,
осознавших себя несчастными в 45 лет?

337
00:14:05.942 --> 00:14:07.305
Так что же это?

338
00:14:07.345 --> 00:14:10.095
Мы искали, и искали, и искали, и нашли.

339
00:14:10.135 --> 00:14:11.704
Мы нашли, в чём секрет счастья.

340
00:14:11.744 --> 00:14:13.704
В заслуженном успехе.

341
00:14:13.744 --> 00:14:16.449
В убеждении в том, что вы делаете
значимой не только свою жизнь,

342
00:14:16.489 --> 00:14:18.449
но и жизнь других людей.

343
00:14:18.489 --> 00:14:24.499
Заслуженный успех — это действительно
ключ к счастью через работу.

344
00:14:24.539 --> 00:14:27.115
Если вы верите в то,
что вы служите другим людям,

345
00:14:27.155 --> 00:14:29.210
что все, что вы делаете, имеет значение,

346
00:14:29.250 --> 00:14:30.708
для меня неважно, что вы делаете,

347
00:14:30.748 --> 00:14:32.745
потому что люди, которые считают,
что заработали свой успех

348
00:14:32.785 --> 00:14:34.206
a и счастливы на работе,

349
00:14:34.246 --> 00:14:36.354
одинаковы, независимо от того,

350
00:14:36.394 --> 00:14:39.062
есть ли у них диплом,
свидетельство об образовании, или нет;

351
00:14:39.102 --> 00:14:40.902
имеют ли они доход выше

352
00:14:40.942 --> 00:14:42.107
или ниже среднего;

353
00:14:42.147 --> 00:14:44.613
классифицируют ли они себя
как нижний средний класс,

354
00:14:44.653 --> 00:14:46.809
средний класс или высший средний класс.

355
00:14:46.849 --> 00:14:49.099
Это не имеет значения. Это не важно.

356
00:14:49.139 --> 00:14:52.002
Важно, думают ли они,
что прикладывают усилия,

357
00:14:52.042 --> 00:14:53.304
чтобы сделать свою жизнь значимой,
верят ли они,

358
00:14:53.344 --> 00:14:55.675
что заслуживают свой успех.

359
00:14:55.715 --> 00:14:57.758
Если взять двух
совершенно одинаковых людей,

360
00:14:57.798 --> 00:15:00.626
их данные из общего социологического
опроса Чикагского университета,

361
00:15:00.666 --> 00:15:03.226
обладающего лучшей базой данных
социологических исследований на сегодня в США,

362
00:15:03.266 --> 00:15:06.503
двух совершенно одинаковых людей:
одного возраста, пола, расы, религии,

363
00:15:06.543 --> 00:15:08.503
одного и того же уровня образования, —

364
00:15:08.543 --> 00:15:10.968
и они оба говорят,
что заслужили свой успех,

365
00:15:11.008 --> 00:15:14.568
но один человек зарабатывает
в 8 раз больше, чем другой,

366
00:15:14.608 --> 00:15:16.074
то с одинаковой вероятностью они оба

367
00:15:16.114 --> 00:15:19.007
скажут, что очень довольны своей жизнью.

368
00:15:19.047 --> 00:15:21.643
Невероятная вещь!
Счастья за деньги не купишь.

369
00:15:21.683 --> 00:15:24.098
Вот это — заслуженный успех!

370
00:15:24.138 --> 00:15:28.547
И он — у этого мотоциклиста.

371
00:15:28.587 --> 00:15:29.886
Вот что у него есть.

372
00:15:29.926 --> 00:15:32.407
Он заслуживает свой успех.
И именно этого хотим мы.

373
00:15:32.447 --> 00:15:34.107
Я хочу быть этим парнем. Почему?

374
00:15:34.147 --> 00:15:37.463
Я хочу жить своей собственной жизнью.
Я хочу строить свою жизнь.

375
00:15:37.503 --> 00:15:41.232
Я хочу, чтобы моя жизнь
была моим предприятием.

376
00:15:41.272 --> 00:15:43.859
В этом заключается дух
американского предпринимательства.

377
00:15:43.899 --> 00:15:45.486
Это американская мечта.

378
00:15:45.526 --> 00:15:47.984
Предпринимательство —
это не создание предприятия.

379
00:15:48.024 --> 00:15:50.275
Предпринимательство —
это создание вашей жизни.

380
00:15:50.315 --> 00:15:52.213
И если вы это делаете
и заслуживаете свой успех,

381
00:15:52.253 --> 00:15:53.555
тогда вы стремитесь к своему счастью.

382
00:15:53.595 --> 00:15:57.646
В этом заключается моральное обязательство
наших отцов-основателей перед нами.

383
00:15:57.686 --> 00:16:00.363
Когда они говорили,
что «Создатель наделил нас

384
00:16:00.403 --> 00:16:02.363
неотъемлемыми правами на жизнь,

385
00:16:02.403 --> 00:16:04.061
свободу и стремление к счастью»,

386
00:16:04.101 --> 00:16:08.119
точно так же они могли сказать…
«и на заслуженный успех».